KOCHWORKSHOPS

27.03.2020 – Innerer Frühjahrsputz

Im Winter werden verstärkt Schleim (Kapha) und Stoffwechseltoxine (Ama) angesammelt, die anfällig machen für die typischen Virusinfektionen wie Husten und Schnupfen. Hier erfährst Du, was Du bei Deiner Ernährung beachten solltest, wie Du die Verdauungskraft stärkst und Toxine ausleiten kannst. Das erhöht die Immunität.
Dauer: 3 Std.
Kosten: 60 Euro inkl. Lebensmittel und Begleitmaterialien

24.04.2020 – Leichte Ayurvedaküche für mehr Energie und Bekömmlichkeit

Man muss nicht stundenlang in der Küche stehen, um nährende schmackhafte Speisen zu kreieren. Was zu welcher Tageszeit zu beachten ist, um sich energievoll zu fühlen und und ein gutes Gefühl im Bauch zu haben, zeige ich in diesem Kurs.
Dauer: 3 Std.
Kosten: 60 Euro inkl Lebensmittel und Begleitmaterialien

22.05.2020 – Basisch einfach

Die Grundlagen basenbetonter Ernährung. Wie man aus 5 Zutaten eine leckere Mahlzeit zaubern kann. Super auch zum Mitnehmen in die Arbeit/ Büro/ Schule oder fürs Picknick.
Dauer 2,5 Std.
Kosten 49 Euro inkl. Lebensmitttel und Rezepten

 

Die Kochworkshops finden jeweils von 16.30 bis 19.30 Uhr im Yogahaus, Zillnerstraße 10, 5020 Salzburg statt.

Wir freuen uns auf Euer Kommen!